因以为幕，与景为伍这是在城市森林公园中锻炼身体的气质京师森林公园中绵延的健身活动小径或内江或邻近栽满绿色植物、玫瑰花视线宽广，空气美味结束拥挤的工作之后在如此迷人的环境里强身健体真是悠闲极富PART.1残奥会国家森林森林公园
残奥会国家森林森林公园以安定门为界，分为南、北夹江东园占地380亩，以德清、奥海、仿生红树林等大型写意大自然景观居多，东园占地300亩，以花原野趣、薄罗藓塔、榕树园等较大型小溪大自然景观居多横贯安定门的自然生态莲花池是中国首座跨城市公路的人工模拟大自然通道，将南北向夹江合而为一。
残奥会国家森林森林公园沿湖皆有小径，游人可以默默地慢跑默默地与大大自然亲密无间接触，是上海倍受青睐的慢跑地点之一其中艾利斯东园延伸段设有不间断田径场，周日和假日，许多慢跑发烧友会相聚一起慢跑，很有体育运动的气氛这里双线功能齐全，休息站、车程标志一样名符其实，邻近郁郁葱葱、风景优美，适于体育运动！。
东园公交线路相对比较清净，更适合短距离训练的发烧友。整个工业园区景致迷人，公共设施完整，是上海难得的登山、慢跑、长跑体育足球场地。门牌号：上海市海淀区锦利33号PART.2顺义森林公园
顺义森林公园是上海市四环以内较大的城市森林公园，也是一处以园林绿化居多的综合性、多功能大型文化休憩、娱乐森林公园。
森林公园建有喷泉广场、生命之源、樱花谷等景点，另外还提供丰富多样的体育足球场地，支持多种体育运动项目，包括慢跑、足球、篮球、网球、乒乓球、羽毛球、棒球、飞盘、桨板、皮划艇等，可以说是一个体育运动天堂。
顺义森林公园的健身活动小径深受附近居民和慢跑发烧友的欢迎，整个小径由绿色环保的纳米材料制成，相较于普通的柏油路，塑胶小径具有适度的弹性及反弹力，可吸收脚部冲击力，不仅能减少体力的消耗和体育运动伤害，还具有较好的防滑性能。
小径沿线每隔30米还设置了节能路灯，方便健身活动者晚间锻炼身体；地面施划的距离标尺和竞速标识清晰明了，为健身活动发烧友和游人提供了便利。
门牌号：上海市海淀区顺义森林公园南路1号PART.3红领巾森林公园
红领巾森林公园始建于1958年，森林公园总面积41.99亩，其中水面积16.09亩，绿化面积14.07亩，绿化覆盖率达94%。
在没有丰富文化娱乐的年代，“森林公园”就是孩子们心中“乐园”的代名词对于居住在海淀区的市民来说，红领巾森林公园就是他们童年回忆里的乐园，各类造型独特的雕塑作品、湖面上的游船、森林公园里的秋千，甚至是春夏秋冬变换的景致，都是童年里美好的回忆。
森林公园内的小径设有特色人文大自然景观“环湖健步走·重温长征路”，将历史书中的长征章节立体化、生动化，为游人普及历史知识小径全长共2500米，大部分路段平缓，在森林公园北桥区有25度缓坡门牌号：上海市海淀区后八里庄5号。
PART.4黑桥森林公园
黑桥森林公园位于海淀区崔各庄乡黑桥村，森林公园设计秉承自然生态郊野森林公园的设计理念，分为自然生态保育区、林地体验区、耕读文化区、体育运动健身活动区和儿童活动区，是亲水休闲的好去处。
一踏入黑桥森林公园，便能感受到葱郁林木特有的清香油松、栾树、柳树、毛白杨等连绵在一起，洒下片片绿荫，还有一条健身活动小径绵延其间黑桥森林公园二期广场还增加了健身活动器械，同时配有2.2公里的健身活动小径，与黑桥森林公园一期小径串联成环。
黑桥森林公园既有一望无际的绿海、波光粼粼的人工湖，也有大自然景观农田和乡土博物馆，实现了“水在绿中、人在画中”的美好景象。体育运动过后，落座长椅，看绿意萦绕、花开灿烂，在忙碌的都市中，这里仿佛一个静美的港湾。
门牌号：上海市海淀区黑桥村PART.5中关村国家森林森林公园
中关村国家森林森林公园北邻航天城，南接中关村软件园，森林公园以营造近大自然的植物群落居多体，健康绿道贯穿沿湖。
中关村国家森林森林公园的绿道围绕工业园区主要景点而建，呈两道环状贯穿着国家森林森林公园。绿道两旁种植着各种各样的乔木和玫瑰花，骑车经过此处，蜜蜂出没于花丛深处，树林中鸟鸣不绝，仿佛置身于郊野森林。
森林公园内还有一处专用于漫步观赏的木栈道，栈道架空于地面，绵延曲折延伸至远方，漫步栈道观赏，令人沉醉。门牌号：上海市海淀区唐家岭土井村路45号
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